疫情给予每一个人的生涯带来重大的影响，不仅仅是生涯中的改变，更包罗着人的心理难以遭受的压力。吴尊友，作为中国是业单元的一名通俗工人，和我们一样未曾幸免于疫情的影响。然则，他的肉眼可见的变老水平，却引来不少网友的注意。
一些网友奚落：“疫情三年，吴尊友感受着人生百味”，但在这其中，我们不得不关注自己要若何保持更好的生涯状态。
以下三项生涯习惯尤为重要：
1. 开始健身：疫情时代，我们中的大多数人都在家里事情或上学。长时间举行低强度的事情或学习，或许看似对我们身体并不会造成太大的影响，然则耐久下来，身体会变得更虚弱。健身不只能使我们身体强壮，而且还可能增强我们的免疫力。
2. 保持沉稳的心态：疫情时代，许多人都处于一种焦虑的状态之中。人们应加倍关注自己的情绪，实验找到一些能够让自己太平下来的方式，如听音乐、阅读等。
3. 饮食保健：疫情时代，我们应该注重饮食保健。不要吃过多的垃圾食物，适量的保证自己身体所需的种种营养。多吃蔬菜水果，削减油脂的摄入。