精选幼儿食谱,营养搭配健康快乐成长

幼儿期是生长发育最为迅猛的时期,饮食营养摄取对于宝宝的健康成长至关重要。因此,提供儿童全面的膳食平衡营养是非常必要的。下面,我们就给大家提供一些鲜美可口的幼儿食谱,希望对孩子们的健康成长有所帮助。

精选幼儿食谱,营养搭配健康快乐成长

蛋羹豆腐汤

原材料:鸡蛋1个、豆腐适量、虾米适量、清鸡汤适量

制作方法:
1、鸡蛋打散,加入适量盐搅拌均匀;
2、豆腐切丁,虾米洗净准备好;
3、锅中倒入清鸡汤,加热至七成热,加入豆腐丁和虾米,煮至豆腐出呈白色;
4、将打散的鸡蛋液慢慢倒入汤中,煮至蛋羹凝结即可出锅。

芝士小饼干

原材料:低筋面粉65克、幼糖粉20克、奶油40克、马苏里拉芝士适量、鸡蛋1个、油1小勺

制作方法:
1、将干净的碗内沥一点油;
2、将65克低筋面粉和20克幼糖粉过筛备用。40克奶油放置常温软化,马苏里拉芝士切成小块;
3、将奶油打发后加入1个鸡蛋,不断搅拌至均匀;
4、将面粉进行分次加入,混合后搅拌均匀,加入小块芝士,做成小面团;
5、烤箱预热至170度,在烤盘上铺好防粘垫,将小面团压扁成饼状,放入烤箱中,目测11-12分钟左右。

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