随着年龄的增加，人们皮肤变得松弛、干燥，皮肤上细纹、皱纹出现的机会增加。在市面上出现了许多祛皱产品以及各种祛皱方法，那么你是否知道如何正确地护肤呢？下面，我们为大家介绍一些祛皱的方法。
1. 补水保湿
补水保湿是保持肌肤年轻的重要环节，补水基础保湿，保证肌肤有足够的水分，应该从内到外来进行。在日常生活中，要适当补充水分，保养肌肤。
2. 吃清淡、少油腻的食物
保持肌肤的年轻，除了护肤外，日常饮食也要控制，多吃蔬菜、水果等清淡食物，减少油腻食品的摄入，保证充足的水分和营养，让肌肤自然光滑。
3. 不抽烟、不喝酒
抽烟和喝酒是导致皮肤衰老的元凶之一，所以，戒烟限酒，让身体健康，才能美容养颜。
4. 定期去角质
皮肤会随着年龄的增长而变得干燥、粗糙，这时候定期去角质就显得尤为重要了，可以让老化和厚重的死皮细胞在表面被刮掉，帮助皮肤更新。
5. 睡眠充足
睡眠时皮肤会通过排毒和更新过程，让其健康光滑，并且充满活力。