老瞎眼是指岁数大了，眼睛逐渐失去优越的视力。随着生涯水平的提高，人们的事情压力也越来越大，视力问题也变得愈发严重。
保持富足的睡眠是拯救视力的有用方式。优越的睡眠有助于提高免疫力，减轻眼部疲劳及视觉疲劳。因此天天晚上保持富足的睡眠是异常有需要的。
较长时间地盯着电脑或手机屏幕，是造成疲劳眼的主要缘故原由。建议每隔40至60分钟，停下手中的活儿，通过远眺、闭目放松等方式，缓解疲劳眼情形。
尚有一些眼保健操可以保持眼部康健，可以在闲暇时举行磨炼。例如：远望、近视、眨眼等眼保健操都很有用。
同时，保持富足的维生素A也对于眼部康健很有辅助。维生素A可以维持角膜外面康健，有助于提高光线透过能力，预防干眼症等疾病。
总之，只有养成优越的睡眠和生涯习惯，注意眼部康健，才气预防老瞎眼，护卫好自己的视力。