广场舞九妹的阿姨们,快来看看这些常见错步,学会正确方法让你跳得更好!

广场舞近些年来在全国各地的老年活动中越来越受欢迎,而广场舞九妹们更是其中的佼佼者。但是,虽然跳广场舞是一项较为简单的运动,但是有时候总会有一些容易犯错的错步出现,导致整个舞蹈不够流畅,而这些错误是很容易纠正的,只要掌握几个正确方法就行了。

一、跨度太小

跨度过小是广场舞中常见的错误,但是只要在“摆臂”动作的时候保持挺胸抬头,拉开腋下,将双手向上提起平行于地面,这样手臂的动作可以让身体和腿部完成配合,跨度就能很好的解决。

二、快滑步时不要抬脚太高

快滑步是广场舞中属于快节奏的动作,容易让人忽略自己的步幅,抬高脚部幅度过大,但是正确的方法是快速迈步,膝盖微曲,轮流用后脚跟着地,尽量减少后脚跟离地的时间,在这个状态下进行快滑步就一定不会出差错。

三、方向转换不能磕磕碰碰

广场舞中有很多方向的变换和转换,需要有足够的灵敏度和技巧,避免出现磕磕碰碰,影响整个舞蹈表现,需要在练习时先静态练习,掌握每个转换动作的节奏和方向,并在此基础上加入舞步,才能真正完成一个优美的广场舞。

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