曲丹黄油烤牛柳，美味又健康

曲丹黄油烤牛柳是一款美味又健康的菜品，非常适合家庭聚餐或朋友聚会。今天给大家分享一个曲丹黄油烤牛柳的做法。

原材料：

• 牛柳500克
• 曲丹黄油30克
• 盐适量
• 黑胡椒适量
• 大蒜末适量

步骤：

1. 牛柳切成适当大小的块状，用适量的盐、黑胡椒和大蒜末腌制20分钟；
2. 在平底锅中放入曲丹黄油，用中火将黄油烧至融化；
3. 放入腌制好的牛柳块，在小火煎至两面金黄色；
4. 放进已预热烤箱，上下火200度，烤12分钟。

曲丹黄油富含不饱和脂肪酸，对心脏非常有益。这道曲丹黄油烤牛柳不仅美味，还很健康。赶紧试试吧！