孕晚期饮食营养是非常重要的，会直接影响到胎儿的生长发育以及孕妇自身的健康状况。那么在孕晚期，应该如何合理的进行膳食搭配呢？
首先，在孕晚期应该尽量控制饮食热量，以预防孕妇因体重过度增加而引起的一些疾病。其次，碳水化合物、蛋白质以及脂肪的摄入量也应该与孕妇日常所需相匹配，同时还需要增加一些有益元素的摄入比如钙、叶酸、维生素等等。此外，孕晚期还应该加强对蔬菜水果的摄入量，以确保孕妇和胎儿得到充足的维生素和矿物质，提高免疫力。
值得一提的是，孕妇在孕晚期应该尽量避免食用生冷的食物，尤其是生鱼片、生蛋黄等，以防止食物中的微生物感染导致孕妇和胎儿的健康受到影响。此外，还有一些高糖、高脂肪的食物也需要避免食用，如巧克力、蛋糕、油炸食品等，以防止导致孕妇胎儿的胰岛素分泌增加，从而引起代谢异常、胎儿生长过大等问题。