在我国，法律赋予每一位公民和组织以申诉和抗辩的权利，这就是抗辩权。而借助抗辩权，我们能够在面对错误的判决和裁决时，行使维护自己权益的权利。
在实际生活中，我们经常会遇到日常生活中的小事，而这些小事也许会造成不必要的损失。例如，发现银行从自己账户中扣款了不属于自己的款项，如果没有及时申诉和抗辩，就会导致个人财产权和利益受到侵犯。
对于一些比较重要的事情，例如涉及到财产、名誉和生命安全等方面的问题，也是需要使用抗辩权来维护自己的权益。通过申诉和抗辩，我们不仅可以保护自己的合法权益，同时也能提高法律保障的效果。
在申诉和抗辩时，需要注意严格按照程序和法律规定进行操作。例如，需要在规定时间内提出申诉或者上诉，并提交必要的证据材料。只有这样，才能够成功行使抗辩权，维护自己的权益。
最后，在申诉和抗辩时，应该保持理性和客观，并采用合理的方式和手段。这样才能更好地利用抗辩权，维护自己的合法权益。